Tại sao việc đánh giá khoa học lại quan trọng đối với việc quay trở lại hoạt động

Trở lại chạy bộ sau chấn thương là một quá trình chuyển đổi quan trọng cần được đánh giá một cách có hệ thống. Trở lại sớm mà không được đánh giá đầy đủ dẫn đến tỷ lệ tái chấn thương lên tới 30-40%. Một quy trình đánh giá phục hồi chức năng khoa học đảm bảo vận động viên tiến bộ một cách an toàn qua từng cột mốc phục hồi.

Giai đoạn 1: Phạm vi đánh giá chuyển động

Bước đầu tiên đánh giá khả năng vận động của khớp. Các phép đo chính bao gồm phạm vi gập/mở rộng hông, khả năng duỗi hoàn toàn đầu gối và góc gấp mặt lưng mắt cá chân. Phân tích AI của HoloMotion có thể định lượng các thông số này chỉ trong một lần quét 60 giây, so sánh tính đối xứng hai bên và theo dõi tiến trình theo thời gian.

Giai đoạn 2: Kiểm tra sức mạnh và sức mạnh

Đánh giá sức mạnh cơ bắp tập trung vào tỷ lệ sức mạnh cơ tứ đầu/gân kheo, khoảng cách kiểm tra bước nhảy bằng một chân và khả năng kiểm soát độ lệch tâm khi tiếp đất. Chỉ số sức mạnh cơ tứ đầu (tỷ lệ chi bị thương/không bị thương) phải đạt ≥90% trước khi bắt đầu hoạt động chạy.

Giai đoạn 3: Phân tích chuyển động động

Trước khi quay lại chạy, vận động viên phải thể hiện các kiểu di chuyển chất lượng. Các đánh giá chính bao gồm phân tích tư thế ngồi xổm bằng một chân, đánh giá cơ học tiếp đất (góc nghiêng đầu gối, kiểm soát thân cây) và các động tác nhanh nhẹn cơ bản. Phân tích cơ sinh học của HoloMotion cung cấp điểm số khách quan cho các kiểu chuyển động này.

Giai đoạn 4: Phân tích dáng đi khi chạy

Giai đoạn cuối cùng bao gồm việc phân tích cơ chế sinh học thực tế khi chạy: nhịp, thời gian tiếp xúc với mặt đất, dao động thẳng đứng, kiểu tiếp đất bằng chân và tính đối xứng tải trọng của khớp. Phân tích dáng đi được hỗ trợ bởi AI xác định các kiểu bù đắp có thể cho thấy sự thiếu hụt dai dẳng hoặc nguy cơ tái chấn thương cao.

Khung quyết định quay trở lại hoạt động

Ma trận quyết định toàn diện tích hợp tất cả dữ liệu đánh giá: đối xứng sức mạnh ≥90%, khôi phục ROM đầy đủ, đạt được kiểu chuyển động chất lượng, không đau trong mọi hoạt động và được bác sĩ cho phép. Chỉ khi tất cả các tiêu chí được đáp ứng thì quá trình quay trở lại hoạt động lũy ​​tiến mới bắt đầu.