客观的生物力学以实现更好的指导。

选择能回答具体训练问题的动作，在运动员之间和不同日期保持协议、设备配置及试次质量可比。

结合视频和指标确定需要复核的动作，记录训练决策、计划调整及下次评估条件，不将单个分数当作训练处方。

用于跑、跳、投技术决策的指标需有专项证据支持；一般动作筛查与比赛速度技术分析应分别评估。